Chế độ ăn của Lukaku: “Tôi cảm thấy mình thi đấu tốt hơn”

Romelu Lukaku là một cầu thủ nổi tiếng có xuất thân từ Bỉ. Hiện nay anh đang thi đấu cho đội tuyển quốc gia Bỉ. Ngoài ra anh còn là thành viên của câu lạc bộ Premier League Everton. Anh có niềm đam mê với bóng đá từ khi còn rất nhỏ. Giấc mơ ấy đã được nuôi dưỡng cùng với tài năng hơn người. Hiện tại Lukaku được giới chuyên môn đánh giá rất cao về khả năng thi đấu chính xác và nhạy bén. Gần đây anh chia sẻ đến người hâm mộ chế độ ăn uống của mình. Chế độ này giúp anh thi đấu tốt và có sức bền dẻo dai hơn rất nhiều!

Click vào Bóng đá quốc tế để đón xem nhiều tin tức hơn!!!

Sự nghiệp của Romelu Lukaku

Romelu Lukaku bắt đầu sự nghiệp bóng đá của mình tại một câu lạc bộ tại địa phương. Anh chơi bóng cho đội Rupel Boom từ khi lên 5 tuổi trong 4 mùa bóng .Sau đó anh chuyển sang chơi cho đội bóng Lierse từ năm 2004 đến năm 2006. Tại đây anh đã ghi được 121 bàn thắng trong 68 trận đấu. Đến năm 2006, anh được mua lại bởi câu lạc bộ Anderlecht. Anh trở thành cầu thủ chuyên nghiệp khi mới 16 tuổi. Vào mùa giải 2009-2010, anh đã giúp đội Anderlecht giành chức vô địch Bỉ với 131 bàn thắng trong 93 trận đấu.

Trong mùa giải tiếp theo, anh ghi được 20 bàn thắng trong tất cả các giải đấu. Đến tháng 8 năm 2011, anh gia nhập vào câu lạc bộ Chelsea với hợp đồng 5 năm. Anh có trận ra mắt đầu tiên trong trận đấu gặp đội Fullham. Anh đã giúp cho đội tuyển Chealsea giành chiến thắng trong trận lượt về.

Vào ngày 10 tháng 8 năm 2012, anh gia nhập West Bromwich Albion sau khi ký một hợp đồng cho mượn mùa giải. Đến mùa hè năm 2013, anh gia nhập Everton. Anh ghi được rất nhiều bàn thắng. Anh được The Guardian gọi là một trong mười cầu thủ trẻ đầy hứa hẹn nhất ở châu Âu vào năm 2014.

Bên cạnh sự nghiệp trong nước, Lukaku cũng có một sự nghiệp bóng đá quốc tế đầy thành công. Anh từng là một trong những cầu thủ chuyên nghiệp của Bỉ tham gia vào các giải đấu quốc tế. Bao gồm World Cup 2014 và UEFA Euro 2016.

Anh chia sẻ chế độ ăn uống

“Tôi là một cầu thủ dễ tăng cơ bắp nhưng việc sang Italy thi đấu đã đưa tôi lên một tầm cao mới. Tôi chưa bao giờ cảm thấy mình mạnh mẽ như vậy. Tôi đang ở một đẳng cấp khác, cả về thể chất lẫn tinh thần”, Goal dẫn lời Romelu Lukaku.

Chân sút người Bỉ tiết lộ chế độ dinh dưỡng chính là bí quyết giúp anh thăng hoa. Lukaku nói: “Tôi tiêu thụ rất nhiều carbohydrate sau các trận đấu. Tôi thường ăn 2 gói gnocchi (một loại mì của Italy) do đầu bếp chuẩn bị. Loại thức ăn này rất dễ tiêu hóa và giúp tôi rất nhiều”.

“Tôi yêu carbohydrate và tôi thích khoai tây, khoai lang và gạo đen. Chúng tôi phải có một nền tảng thể chất tốt để theo đuổi lối chơi yêu cầu sự di chuyển liên tục. Từ khi theo chế độ này, tôi cảm thấy mình thi đấu tốt hơn, nhanh hơn và phản xạ nhạy bén hơn”, Lukaku chia sẻ.

Sự nghiệp của anh sau khi rời MU

Sau khi rời MU, Lukaku đã chơi ấn tượng trong màu áo Inter Milan và trở thành trụ cột của đội bóng này. Anh có 58 bàn thắng sau 84 lần ra sân.

Ở mùa giải 2020/21, Lukaku đang là chân sút số một của Nerazzurri. Anh có 18 bàn thắng, kém người dẫn đầu danh sách vua phá lưới là Cristiano Ronaldo 2 bàn. Hiện tại, Inter tạo khoảng cách 6 điểm với AC Milan (nhì bảng) và 10 điểm với Juventus (hạng 3) trên bảng xếp hạng Serie A.

Nguồn: zingnews.vn